Priporočila govorijo o šestih mesecih, a šest mesecev je povprečje, ne stikalo. Bolj zanesljivo je gledati otroka. Tu je sedem znakov, ki jih opaziš doma, brez posebnega opreme in brez ugibanja.
1. Sedi brez opore
To je najpomembnejši znak in tudi najmanj dogovorljiv. Otrok mora znati držati glavo in trup stabilno, ker le tako varno požira. Če se še posede na stran, počakaj.
2. Sega po hrani na tvojem krožniku
Ne gre za to, da bi bil lačen — gre za zanimanje. Otrok, ki spremlja tvojo roko od krožnika do ust, se pripravlja na to, da bo isto naredil sam.
3. Odpre usta, ko se približa žlica
Nagne se naprej in odpre usta. Če namesto tega obrne glavo stran ali potisne hrano z jezikom ven, refleks potiskanja z jezikom še ni ugasnil in ima telo prav.
4. Prime predmet in ga prinese do ust
Kocka, igrača, tvoj prst — vseeno je. Če pot od roke do ust deluje, bo delovala tudi s hrano.
5. Zna narediti gib žvečenja
Tudi brez zob. Otrok premika čeljust gor in dol ter hrano premešča po ustih. To lahko opaziš že pri igranju z dudo ali igračko.
6. Sedi z vami pri mizi in to uživa
Otrok, ki rad sedi pri mizi, medtem ko drugi jedo, je že na pol poti. Ta navada je vredna več kot katerikoli pripomoček — in postavi se lahko že tedne pred prvim obrokom.
7. Posnema, kar počnete vi
Ploska, ko ploskate. Nasloni skodelico na usta, ko pijete. Posnemanje je motor, ki poganja učenje hranjenja.
Ne rabiš vseh sedmih. Prva štiri so bistvena; ostala tri pomenijo, da bo šlo verjetno lažje.
Kaj pa, če znakov ni pri sedmih mesecih?
Pri nekaterih otrocih se to zgodi in v veliki večini primerov ni razlog za skrb. Če pa otrok pri sedmih do osmih mesecih še vedno ne sedi stabilno ali ne kaže nobenega zanimanja za hrano, je to vredno omeniti pediatru — ne zato, ker bi bilo nekaj narobe, ampak zato, da to preverita skupaj.
Ko znaki so — kaj naredi prvi teden
- Postavi otroka v stolček ob vaših obrokih, tudi brez hrane. Nekaj dni samo sedenja.
- Prvi obrok naj bo takrat, ko otrok ni ne lačen ne utrujen — sredi dopoldneva deluje najbolje.
- Eno živilo, dve žlici, brez pričakovanj.
- Ponovi isto živilo naslednje dni. Ponovitev je učinkovitejša od raznolikosti.
Kaj pripraviti in kam otroka posesti, smo podrobno opisali v zapisu o prvem obroku pri mizi.
